Développer son intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle (IE) est la capacité d’une personne à reconnaître ses propres émotions et celles des autres et à utiliser ces informations pour guider sa pensée et ses comportements de manière efficace et optimale.
L’intelligence émotionnelle fluidifie les échanges et les relations au sein des équipes tout en appréhendant les contraintes et obstacles.
Les 5 catégories et 15 compétences
de l’Intelligence Émotionnelle
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La capacité à reconnaître ses propres émotions ainsi que leurs impacts sur nos pensées et nos actions.
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Il s’agit d’exprimer de façon constructive et “recevable” nos idées, opinions et ressentis émotionnels.
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La capacité à créer et entretenir des relations basées sur la confiance et l’empathie pour le bien de l’organisation.
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La capacité à réguler ses impulsions, à rester objectif afin d’éviter des décisions hâtives pour une résolution de problèmes efficaces.
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Gérer ses émotions en situation de changement, de pression et/ou d’imprévu pour faire preuve d’agilité, de résilience et d’optimisme.
L’EQ-i
Le test de Quotient Émotionnel (QE)
le plus reconnu au monde mesure ces
5 catégories IE
L’EQ-i révolutionne et accélère la compréhension de votre propre fonctionnement à travers 5 grandes catégories
et permet ainsi :
Le développement de votre savoir-être
Une meilleure adaptation à votre environnement
Une accélération de votre impact et performance
Est inclus dans le test de QE :
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Questionnaire en ligne de 15 minutes avec rapport détaillé constituant un état des lieux du QE.
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Analyse des forces et axes de développement dans un contexte professionnel permettant de définir des objectifs de développement concrets.
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Une heure de debriefing avec coach certifié·e.
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Versions disponibles : Standard, Standard 360°, Leadership, Leadership 360°, Groupe.
